Лечение парасомнии

Парасомния

Парасомния — это группа нарушений сна, характеризующихся аномальными двигательными, поведенческими и эмоциональными проявлениями, которые возникают в процессе засыпания, сна или пробуждения. Эти расстройства могут включать сонные параличи, ночные кошмары, искажения восприятия, необычные движения и резкие выкрики во время сна.

Причины возникновения

К причинам возникновения парасомнии можно отнести генетическую предрасположенность, стрессы, травмы головы, перенесенные инфекции, применение определённых медикаментов, употребление алкоголя и наркотиков, нарушения работы центральной нервной системы, депрессию, раздражительность, расстройства сна, хронические заболевания.

Симптомы

Симптомами парасомнии являются ночные кошмары, снохождение (лунатизм), сноговорение, резкие движения и мышечные сокращения во время сна, ощущение удушья при пробуждении, страхи и паника ночью, ночные пробуждения с ощущением дезориентации, подергивания или судороги, ощущение, что кто-то присутствует в комнате, сонные параличи.

Диагностика

Для диагностики парасомнии может быть применена полисомнография, электроэнцефалография (ЭЭГ), видеомониторинг сна, консультация невролога, психологическое обследование, сомнологическое интервью, анализы на гормональный уровень, общие клинические анализы крови и мочи.

Лечение

Лечение парасомний включает медикаментозную терапию с использованием антидепрессантов или успокоительных препаратов, психотерапию и когнитивно-поведенческую терапию, контроль условий сна (исключение шума и света), методы релаксации, гипнотерапию, физические упражнения для нормализации общего состояния, снижение стресса, изменение образа жизни и режима дня.

Как передается

Парасомнии не передаются от человека к человеку. Это невоспалительное нервное расстройство, которое развивается на фоне внутренних и внешних факторов, описанных выше.

Профилактика болезни

Для профилактики парасомнии рекомендуется соблюдать правильный режим дня и сна, избегать стресса, проводить регулярные физические упражнения, отказаться от алкоголя и наркотиков, следить за рационом питания, проходить регулярные медицинские обследования, ограничивать использование электроники перед сном, создавать комфортные условия для сна (температурный режим, влажность, отсутствие шума).

Запись к врачу

Если обнаруживаются симптомы парасомнии, рекомендуется не откладывать визит к специалисту. На портале ГлавВрач.нет можно записаться на консультацию к неврологу или сомнологу онлайн. Для записи необходимо выбрать удобное время и дату, а также врача, который наиболее подходит по специальности и опыту. Пройдите обследование, подготовку и диагностику у квалифицированных специалистов, чтобы начать эффективное лечение и устранить неприятные симптомы парасомнии.