Лечение тендинита надколенника

Тендинит надколенника

Тендинит надколенника (или болезнь прыгуна) – это воспаление сухожилия, соединяющего надколенник (коленную чашечку) с большеберцовой костью. Это сухожилие является важной частью коленного сустава, так как оно помогает передавать силу от четырёхглавой мышцы бедра к голени, что необходимо для движения ноги.

Причины возникновения

Частыми причинами возникновения тендинита надколенника являются чрезмерные физические нагрузки, регулярные прыжки и бег, спортивные травмы, слабость четырёхглавой мышцы бедра, неправильная техника выполнения упражнений, недостаточная разогревка перед тренировками, обувь с недостаточной амортизацией, возрастные изменения тканей, частая смена направления движения, плоскостопие или другие анатомические аномалии, несбалансированное питание, хронические воспалительные заболевания.

Симптомы

Основные симптомы заболевания включают боль в области надколенника, усиливающуюся при физической активности, отек и повышение температуры кожи над коленом, скованность и ограничение движений в суставе, чувство слабости в ноге, трудности при вставании и ходьбе по лестнице, появление хруста или щелчков в колене, болезненные ощущения при нажиме на сухожилие.

Диагностика

Для диагностики тендинита надколенника применяются различные методы, такие как осмотр и сбор анамнеза, функциональные тесты на подвижность и силу мышцы, ультразвуковая диагностика, магнитно-резонансная томография (МРТ), рентгенография, анализы крови для выявления воспалительных процессов.

Лечение

Лечение тендинита надколенника включает консервативные и оперативные методы. В числе консервативных методов лечения: отдых и минимизация физической нагрузки, применение холодных компрессов, противовоспалительные препараты (как местного, так и системного действия), физиотерапия (ультразвук, лазер, магнитотерапия), специальные упражнения для укрепления и растягивания мышц, ношение ортопедических стелек или бандажей на колено, массаж. Оперативное лечение может потребоваться в случаях длительного и неэффективного консервативного лечения; оно включает хирургическое удаление поврежденных тканей сухожилия.

Как передается

Тендинит надколенника не передается от человека к человеку, так как это не инфекционное заболевание.

Профилактика болезни

Для предотвращения тендинита надколенника рекомендуется соблюдать основные методы профилактики: правильная техника выполнения физических упражнений, регулярное выполнение разминки и заминки перед тренировками, укрепление четырёхглавой мышцы бедра и других мышц ног, использование спортивной обуви с хорошей амортизацией, постепенное увеличение интенсивности нагрузок, правильное питание для поддержания здоровья мышц и сухожилий, своевременное лечение мелких травм и перегрузок, регулярные обследования у врача для контроля состояния суставов и мышц.

Запись к врачу

Если у вас появились симптомы тендинита надколенника или вы хотите пройти профилактическое обследование, сделайте запись через портал ГлавВрач.нет. Здесь можно удобно и быстро записаться к врачу онлайн, выбрав опытного специалиста и подходящее время. Запись доступна платно с минимальной подготовкой, чтобы вы могли получить профессиональную медицинскую помощь без лишних задержек.