Содержание статьи
У людей в возрасте от 35 до 55 лет может наблюдаться длительная депрессия с характерным изменением эмоционального состояния, что в медицинской практике называют кризисом среднего возраста. Человека начинают посещать мысли о предстоящей старости и смерти, страдания и тоска по утраченным годам и возможностям.
Специалисты связывают такое состояние с переосмыслением прожитых лет и накоплением опыта. Каждый человек в молодые годы допускает определенные ошибки, о которых часто сожалеет со временем. Все эти переживания накапливаются и вызывают характерные симптомы. Клинические признаки могут наблюдаться в течение нескольких месяцев или лет.
По сути, кризис среднего возраста не является патологическим состоянием и считается абсолютно нормальным процессом в жизни каждого человека. Но, иногда депрессия доводит до страшных последствий, и в таких случаях без помощи опытного психолога уже не обойтись.
|
Steve A Johnson Flickr |
После 35 лет человек переходит на новый этап жизни. Он уже по-другому воспринимает действительность, хорошо разбирается во многих вещах, подводит итоги прожитых лет. Любые неудачи в молодости могут расцениваться как потенциальный промах, что может вызвать проблемы с эмоциональным здоровьем и нарушить поведенческий статус.
Основные причины кризиса средних лет:
Кризис среднего возраста во многом сравним с признаками подросткового периода. Новый этап в жизни взрослого человека заставляет переосмыслить многие вещи, оценить свои достижения и промахи в прошлом и настроиться на неминуемое будущее, связанное со старостью и смертью.
Такая информация сложно воспринимается многими людьми, что и провоцирует развитие клинических симптомов, характерных для кризиса средних лет.
|
creating in the dark Flickr |
Основные признаки:
Определить кризис среднего возраста могут окружающие люди, замечающие за близким человеком кардинальное изменение поведения, мышления, эмоциональной выраженности. Даже если человек в молодости смог достичь определенных целей, он все равно начинает терзать себя мыслями, что ему что-то не удалось или он где-то упустил хорошую возможность. В таком состоянии изменяются ценности, нередко происходит смена круга значимых людей.
Определить кризис среднего возраста может опытный психолог. Как правило, при таком состоянии пациенту рекомендован курс психотерапии, подобранный в индивидуальном порядке.
Если на фоне кризиса средних лет у пациента появляются серьезные проблемы во взаимоотношениях со второй половиной, психолог порекомендует супругам посещение психотерапевтических сеансов в паре. Таким методом можно достичь наилучших результатов, сохранив брак и доверительные отношения между мужем и женой.
Что входит в задачу психолога:
При лечении кризиса средних лет медпрепараты используются в редких случаях. Если проблема не устраняется психотерапевтическим подходом, могут быть назначены лекарственные средства из группы антидепрессантов для устранения раздражительности, агрессии и психозов. При нарушении сна назначаются снотворные, в тяжёлых случаях транквилизаторы.
Кризис среднего возраста – неизбежный процесс в жизни каждого взрослого человека. При правильном подходе к решению проблемы можно значительно сократить выраженность и длительность этого состояния. Помочь в данной ситуации может только опытный психолог.
Автор статьи: врач общей практики Валентина Васильева