В организме каждого человека под воздействием каких-либо событий или переживаний происходит психофизиологический процесс, отвечающий за наши эмоции.
Эмоциональный процесс основан на трех основных компонентах. Первыми являются физиологические процессы, происходящие в разных системах – нервной, эндокринной, дыхательной и т.д. Второй – это осознание на уровне психики, отвечающее за переживания. Еще одним компонентом становится комплекс выражения эмоций. Например, смех, плач, истерический крик, мимика и т.д.
Таким образом, на любые события или раздражения наш организм реагирует какими-либо эмоциями, запускаемыми в процессе внутренних реакций. А происходят они под воздействием определенных гормонов, выступающих в качестве «посредников» между телом и нервной системой.
Гормоны не только отвечают за наши эмоции, но и вызывают разные психические расстройства. Такими способностями обладают стероиды, вырабатываемые в надпочечниках и гормоны, вырабатываемые в головном мозге.
Рассмотрим влияние разных гормонов на организм, и как меняется психическое состояние человека при их недостатке или избытке.
Гормон счастья – серотонин
 |
| monojussi Flickr |
Серотонин – гормон, отвечающий за множество функций в организме человека. Его также называют гормоном счастья, так как он играет важную роль в регулировании настроения, вегетативных и когнитивных функций. Он образуется из аминокислоты триптофана, а для его синтеза необходим солнечный свет. Этот гормон синтезируется в головном мозге и кишечнике. Он также присутствует в нервных клетках и в тромбоцитах.
Роль серотонина в организме человека:
- снижает болевой порог;
- улучшает качество сна;
- контролирует репродуктивную функцию;
- способствует хорошему настроению;
- улучшает процесс пищеварения;
- снижает риски развития аллергических реакций;
- улучшает память и внимание;
- регулирует сокращение матки после родовой деятельности.
Серотонин по сути является нейромедиатором, обеспечивающим передачу сигналов между нервными клетками. При его дефиците развивается депрессия, могут возникать сильные головные боли, снижается продуктивность и трудоспособность. Появляется повышенная потребность в сладкой пище. А в некоторых случаях недостаток данного гормона приводит к развитию психических заболеваний.
Для повышения уровня серотонина в организме рекомендована специальная диета, физические упражнения и регулярные прогулки под солнечным светом.
Эндорфины – гормоны радости
В нейронах головного мозга вырабатываются нейропептиды – эндорфины, влияющие на эмоциональное состояние человека. Их выделению способствует вкусная еда, позитивное мышление, ультрафиолет и сексуальный контакт.
За что отвечают эндорфины в организме человека:
- уменьшают боль;
- вызывают чувство эйфории;
- выступают как защитная реакция на стресс;
- ускоряют процессы регенерации тканей;
- способствуют формированию творческого мышления.
При дефиците эндорфинов в организме человек становится чрезмерно раздражительным, агрессивным, отсутствует хорошее настроение, появляется быстрая утомляемость. Стрессовые ситуации тяжело переносятся. При их недостатке также ухудшается память, внимание, когнитивные функции. Переизбыток «гормона радости» приводит к утере контроля над собой, может вызывать истерию.
Дофамин – гормон хорошего настроения
 |
| andymangold Flickr |
Гормон и нейромедиатор дофамин вырабатывается в головном мозге и служит для передачи нервных импульсов. Он участвует во многих важных процессах организма и отвечает за хорошее настроение, чувство удовлетворения, привязанности и любви.
В качестве нейромедиатора:
- формирует чувство удовольствия и мотивации;
- обеспечивает когнитивную деятельность;
- отвечает за положительные эмоции.
В качестве гормона:
- повышает АД и частоту сердечных сокращений;
- увеличивает кровоток и фильтрацию жидкости в организме;
- ускоряет процесс выделения натрия с мочой;
- снижает инсулин;
- расслабляет гладкую мускулатуру органов пищеварения.
В нормальной концентрации дофамин благотворно влияет на психическое состояние человека. При его избыточном содержании наблюдается гиперактивность, развивается внутренняя нервозность и беспокойство, человек может проявлять неконтролируемую агрессию. Вследствие высокого уровня дофамина развиваются различные психозы, биполярное расстройство, некоторые типы шизофрении.
В целях понижения уровня дофамина больному рекомендован прием антипсихотических препаратов. Лечением занимается врач-психиатр.
Тироксин – гормон раздражительности
Тироксин – гормон, вырабатываемый фолликулярными клетками щитовидной железы. Поддержание его нормального уровня имеет жизненно важное значение для всего организма.
Проникая через мембрану, тироксин присоединяется к рецепторам каждой клетки и влияет на все ткани организма. Его основной функцией является активация процессов метаболизма.
Другие функции данного гормона:
- контролирует рост и развитие;
- повышает температуру тела;
- оказывает влияние на обменные процессы;
- увеличивает частоту сердечных сокращений;
- стимулирует метаболизм витаминов;
- помогает справиться со стрессом;
- регулирует деятельность нервной системы.
При недостатке тироксина развивается гипотиреоз, вызывающий разные психические расстройства. Может проявляться маниакальными и депрессивными состояниями, приводит к развитию деменции, ухудшению памяти и когнитивным нарушениям. При избыточной концентрации срабатывает как гормон стресса, вызывая различные нервные нарушения.
Адреналин – гормон агрессии
 |
| XoMEoX Flickr |
Гормон адреналин синтезируется мозговым веществом надпочечников. Вырабатывается из тирозина, поступающего в организм с некоторыми продуктами питания. Он также образуется под воздействием перевозбужденной нервной системы.
Гормон адреналин вызывает ответную реакцию организма в стрессовой ситуации, что проявляется такими симптомами:
- ускоряется работа сердечной мышцы;
- повышается уровень глюкозы;
- происходит резкое сужение кровеносных сосудов;
- повышается потоотделение;
- изменяется работа сердечно-сосудистой системы;
- уменьшается перистальтика органов ЖКТ.
Адреналин заставляет работать организм на износ, приводя к перегрузке и серьезным последствиям для психического и физического здоровья. В избыточном количестве вызывает проблемы со сном, тяжелые депрессии, тревожные состояния, приступы паники. При дефиците адреналина человек утрачивает жизненный интерес, ощущает постоянную усталость, опустошенность, становится апатичным и раздражительным.
Каждый гормон, вырабатываемый в организме человека, отвечает за наше психическое и физическое состояние. Если наблюдаются постоянные депрессии и различные психические нарушения, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Пациенту нужно будет сдать анализ крови на гормоны, по результатам которого врач установит нарушения гормонального баланса, определит причину заболеваний и составит эффективный лечебный курс.
Источники информации:
https://scienceforum.ru/2016/article/2016021615
https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/gormony-i-psihicheskie-rasstroystva
https://style.rbc.ru/health/5a816a779a79473088fa4bb3
https://premium-clinic.ru/gormony-kak-oni-vliyayut-na-samochuvstvie-i-nastroenie/
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тироксин
https://ru.wikipedia.org/wiki/Адреналин
https://gormonal.ru/adrenalin/mehanizm-deystviya-gormona
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/ostalnoe/chto-takoe-serotonin-i-dlya-chego-on-nuzhen
https://noomind.ru/faq/izbytok-dofamina/
https://fb.ru/article/461022/peredozirovka-tiroksinom-simptomyi-i-posledstviya
https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/psihicheskie-rasstroystva-pri-gipotireoze-0
