1 459896
Человек записалось к врачам
Звоните +7 (499) 116-78-24
Поможем записаться на прием

Какие гормоны влияют на наше психическое состояние?

В организме каждого человека под воздействием каких-либо событий или переживаний происходит психофизиологический процесс, отвечающий за наши эмоции.

Эмоциональный процесс основан на трех основных компонентах. Первыми являются физиологические процессы, происходящие в разных системах – нервной, эндокринной, дыхательной и т.д. Второй – это осознание на уровне психики, отвечающее за переживания. Еще одним компонентом становится комплекс выражения эмоций. Например, смех, плач, истерический крик, мимика и т.д.

Таким образом, на любые события или раздражения наш организм реагирует какими-либо эмоциями, запускаемыми в процессе внутренних реакций. А происходят они под воздействием определенных гормонов, выступающих в качестве «посредников» между телом и нервной системой.

Гормоны не только отвечают за наши эмоции, но и вызывают разные психические расстройства. Такими способностями обладают стероиды, вырабатываемые в надпочечниках и гормоны, вырабатываемые в головном мозге.

Рассмотрим влияние разных гормонов на организм, и как меняется психическое состояние человека при их недостатке или избытке.

Гормон счастья – серотонин

гормон счастья серотонин за что отвечает
monojussi Flickr

Серотонин – гормон, отвечающий за множество функций в организме человека. Его также называют гормоном счастья, так как он играет важную роль в регулировании настроения, вегетативных и когнитивных функций. Он образуется из аминокислоты триптофана, а для его синтеза необходим солнечный свет. Этот гормон синтезируется в головном мозге и кишечнике. Он также присутствует в нервных клетках и в тромбоцитах.

Роль серотонина в организме человека:

  • снижает болевой порог;
  • улучшает качество сна;
  • контролирует репродуктивную функцию;
  • способствует хорошему настроению;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • снижает риски развития аллергических реакций;
  • улучшает память и внимание;
  • регулирует сокращение матки после родовой деятельности.

Серотонин по сути является нейромедиатором, обеспечивающим передачу сигналов между нервными клетками. При его дефиците развивается депрессия, могут возникать сильные головные боли, снижается продуктивность и трудоспособность. Появляется повышенная потребность в сладкой пище. А в некоторых случаях недостаток данного гормона приводит к развитию психических заболеваний.

Для повышения уровня серотонина в организме рекомендована специальная диета, физические упражнения и регулярные прогулки под солнечным светом.

Эндорфины – гормоны радости

В нейронах головного мозга вырабатываются нейропептиды – эндорфины, влияющие на эмоциональное состояние человека. Их выделению способствует вкусная еда, позитивное мышление, ультрафиолет и сексуальный контакт.

За что отвечают эндорфины в организме человека:

  • уменьшают боль;
  • вызывают чувство эйфории;
  • выступают как защитная реакция на стресс;
  • ускоряют процессы регенерации тканей;
  • способствуют формированию творческого мышления.

При дефиците эндорфинов в организме человек становится чрезмерно раздражительным, агрессивным, отсутствует хорошее настроение, появляется быстрая утомляемость. Стрессовые ситуации тяжело переносятся. При их недостатке также ухудшается память, внимание, когнитивные функции. Переизбыток «гормона радости» приводит к утере контроля над собой, может вызывать истерию.

Дофамин – гормон хорошего настроения

Гормон хорошего настроения дофамин за что отвечает
andymangold Flickr

Гормон и нейромедиатор дофамин вырабатывается в головном мозге и служит для передачи нервных импульсов. Он участвует во многих важных процессах организма и отвечает за хорошее настроение, чувство удовлетворения, привязанности и любви.

В качестве нейромедиатора:

  • формирует чувство удовольствия и мотивации;
  • обеспечивает когнитивную деятельность;
  • отвечает за положительные эмоции.

В качестве гормона:

  • повышает АД и частоту сердечных сокращений;
  • увеличивает кровоток и фильтрацию жидкости в организме;
  • ускоряет процесс выделения натрия с мочой;
  • снижает инсулин;
  • расслабляет гладкую мускулатуру органов пищеварения.

В нормальной концентрации дофамин благотворно влияет на психическое состояние человека. При его избыточном содержании наблюдается гиперактивность, развивается внутренняя нервозность и беспокойство, человек может проявлять неконтролируемую агрессию. Вследствие высокого уровня дофамина развиваются различные психозы, биполярное расстройство, некоторые типы шизофрении.

В целях понижения уровня дофамина больному рекомендован прием антипсихотических препаратов. Лечением занимается врач-психиатр.

Тироксин – гормон раздражительности

Тироксин – гормон, вырабатываемый фолликулярными клетками щитовидной железы. Поддержание его нормального уровня имеет жизненно важное значение для всего организма.

Проникая через мембрану, тироксин присоединяется к рецепторам каждой клетки и влияет на все ткани организма. Его основной функцией является активация процессов метаболизма.

Другие функции данного гормона:

  • контролирует рост и развитие;
  • повышает температуру тела;
  • оказывает влияние на обменные процессы;
  • увеличивает частоту сердечных сокращений;
  • стимулирует метаболизм витаминов;
  • помогает справиться со стрессом;
  • регулирует деятельность нервной системы.

При недостатке тироксина развивается гипотиреоз, вызывающий разные психические расстройства. Может проявляться маниакальными и депрессивными состояниями, приводит к развитию деменции, ухудшению памяти и когнитивным нарушениям. При избыточной концентрации срабатывает как гормон стресса, вызывая различные нервные нарушения.

Адреналин – гормон агрессии

гормин тироксин как повысить
XoMEoX Flickr

Гормон адреналин синтезируется мозговым веществом надпочечников. Вырабатывается из тирозина, поступающего в организм с некоторыми продуктами питания. Он также образуется под воздействием перевозбужденной нервной системы.

Гормон адреналин вызывает ответную реакцию организма в стрессовой ситуации, что проявляется такими симптомами:

  • ускоряется работа сердечной мышцы;
  • повышается уровень глюкозы;
  • происходит резкое сужение кровеносных сосудов;
  • повышается потоотделение;
  • изменяется работа сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшается перистальтика органов ЖКТ.

Адреналин заставляет работать организм на износ, приводя к перегрузке и серьезным последствиям для психического и физического здоровья. В избыточном количестве вызывает проблемы со сном, тяжелые депрессии, тревожные состояния, приступы паники. При дефиците адреналина человек утрачивает жизненный интерес, ощущает постоянную усталость, опустошенность, становится апатичным и раздражительным.

Каждый гормон, вырабатываемый в организме человека, отвечает за наше психическое и физическое состояние. Если наблюдаются постоянные депрессии и различные психические нарушения, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Пациенту нужно будет сдать анализ крови на гормоны, по результатам которого врач установит нарушения гормонального баланса, определит причину заболеваний и составит эффективный лечебный курс.

Автор статьи: врач общей практики Валентина Васильева

Источники информации:

https://scienceforum.ru/2016/article/2016021615

https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/gormony-i-psihicheskie-rasstroystva

https://style.rbc.ru/health/5a816a779a79473088fa4bb3

https://premium-clinic.ru/gormony-kak-oni-vliyayut-na-samochuvstvie-i-nastroenie/

https://ru.wikipedia.org/wiki/Тироксин

https://ru.wikipedia.org/wiki/Адреналин

https://gormonal.ru/adrenalin/mehanizm-deystviya-gormona

https://shkolamm.ru/chem-opasen-povyshennyj-uroven-gormonov-kotorye-vysvobozhdaet-simpaticheskaya-nervnaya-sistema/

http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/ostalnoe/chto-takoe-serotonin-i-dlya-chego-on-nuzhen

https://noomind.ru/faq/izbytok-dofamina/

https://fb.ru/article/461022/peredozirovka-tiroksinom-simptomyi-i-posledstviya

https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/psihicheskie-rasstroystva-pri-gipotireoze-0

 

Новые статьи
Единый сервис записи к врачам Москвы
запись по телефону:
+7 (499) 116-78-24
Оставьте заявку и мы поможем подобрать врача в течении 5 минут

Лучшие врачи-Психотерапевты

Психотерапевт, Сексолог
Cтаж 24 года
Стоимость приема от 6100 р.
5490р. только на glavvrach.net!
Психотерапевт, Психиатр
Cтаж 28 лет
Стоимость приема от 7000 р.

г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Краснопресненская, Улица 1905 года
Психотерапевт, Психиатр
Cтаж 20 лет
Стоимость приема от 4000 р.

г. Москва, 1-й Красносельский пер., д. 9А. Красносельская, Сокольники
Психолог, Психотерапевт
Cтаж 12 лет
Стоимость приема от 35000 р.
30000р. только на glavvrach.net!
Психотерапевт
Cтаж 13 лет
Стоимость приема от 8400 р.

  • суббота
    31 июл 2021
  •  
     
  •  
     
г. Москва, ул. Лобачевского, д. 42, стр. 4. Проспект Вернадского
Нужна помощь?
+7 (499) 116-78-24